Jeneverbes-de doorzetter, door Brita Falk

Juniperus Communis

Wanneer het landschap dor en saai is, dan doen de groenblijvende bomen en heesters hun doortastende werk. Ze geven het kale landschap hier en daar een groen accent waar andere bloeiers en romantische planten hun blad en sierlijkheid verloren hebben. Jeneverbes is zo’n groenblijver, al stort de hele wereld in, dan blijft de jeneverbes-struik staan. Men zou het ook een boom kunnen noemen, want ze kunnen wel meters hoog worden. Met zijn stekelige naalden, serieuze uiterlijk en donkere bessen geeft de struik misschien niet echt een gezellig beeld, maar dat is dan ook niet zijn functie. Dit is de doorzetter, de saaie, taaie rakker wiens bessen, naalden en hout ons weer zoveel te bieden hebben. Vooral in de koude winter biedt jeneverbes ons warmte, uithoudingsvermogen en zuivering.

Naamgeving & groei
Jeneverbes wordt ook wel “de cipres van het Noorden” genoemd en is de meest voorkomende naaldboom op aarde. Helaas niet zoveel in Nederland, we zien hem hier weinig en wel zó weinig dat hij op de lijst van beschermde planten staat. De beste kans om hem te zien is in de duinen, op arme zandgrond of heidegebied. Op de Veluwe komen ze nog wel voor. Jeneverbes is een conifeer uit de cipres-familie. De vorm van de boom kan nogal grillig zijn. 

Juniperus is een Latijns woord dat is afgeleid van juvis (jongere) en parere (verschijnen) Dit verwijst naar het feit dat de nieuwe bessen al verschijnen als de oude bessen nog niet zijn afgevallen. Communis betekent “gewoon”. Juniperus kan ook afstammen van het Keltische woord jeneprus, dat ‘stekelig’ zou betekenen, het zou verwijzen naar de naalden. 

Jeneverbessen kent men voornamelijk van culinair gebruik, en ze worden gebruikt om het oerhollandse drankje jenever te stoken. De Hollandse jenever is tevens de grondlegger voor de Engelse “gin”.

De jeneverbes heeft mannelijke en vrouwelijke bomen. In mei bloeien de bomen, dan laten de mannelijke bomen hun wolken stuifmeel los zodat de vrouwelijke worden bevrucht. Na de bloei met onopvallende groene/gele bloemetjes vormen zich de groene bessen, die pas het volgende jaar rijp zijn en dan inmiddels zwart gekleurd zijn.

Belangrijkste werking
Vocht afdrijven en ontgiften is de basis van jeneverbes. Verder nog: verwarmend, ontsmettend, bloedzuiverend, slijmafvoerend, krampstillend, vruchtafdrijvend (abortivum!)

Waarschuwing:  Niet inwendig gebruiken bij: zwangerschap/borstvoeding, het stimuleert de menstruatie en drijft de vrucht af…Niet bij hevige menstruaties, niet bij zeer gevoelige slijmvliezen. Niet bij ernstige nierziekten en nierontsteking. Kinderen kunnen beter geen rauwe bessen eten.

Toepassing:
Urinewegen: bij oedeem, vocht vasthouden, blaasontsteking
Reumatische aandoeningen: jicht, artritis en reumatische pijn
Luchtwegen:bij verkoudheid, bronchitis en hoest
Spijsvertering:bevordert de spijsvertering, helpt bij maagkramp, helpt bij oprispingen en winderigheid.
Huid: bij cellulitis kan jeneverbes massage-olie helpen de onderhuidse vergiften af te voeren
Bloedsomloop: stimuleert de doorbloeding. Bij koude ledematen of een niet doorkomende menstruatie.

Recepten:
‘Lotion’ van de etherische olie bij acne en jeugdpuistjes: Doe maximaal twee druppels etherische olie in een glas gekookt water. Etherische olie lost slecht op in water, dus goed doorroeren. Met een wattenschijfje ’s ochtends  en ’s avonds een klein beetje aanbrengen op de huid, niet het hele glas natuurlijk. Let op: sommige mensen kunnen een allergische reactie krijgen.

Thee van de bessen kan men nemenbij maagkramp en maagpijn. Het wekt de eetlust op. Thee helpt ook bij urine-bezwaren en voert urine sneller af. Neem een theelepel gekneusde bessen en giet er een kopje kokend water op. Laat tien minuten staan. Twee kopjes per dag en maximaal drie weken gebruiken.

Rauwe bessen kan men als reinigingskuur nemen gedurende ongeveer een maand. Dokter Kneipp zei het al: begin met vier bessen per dag, en neem elke dag een bes erbij tot je bij 15 bessen in totaal bent, dan bouw je weer af met elke dag een bes minder. Goed op de bessen kauwen en wat extra water drinken (is dit te heftig, halveer dan de inname) Het ruimt slijm op, zuivert het bloed en is urine-drijvend. En ach, mijn overgrootvader had altijd jeneverbessen in zijn broekzak en kauwde dagelijks op enkele bessen…..vanwege vocht in de onderbenen. Hij is er 94 mee geworden! 

Bad van jeneverbestakken en bessen: voor de echte avonturiers met een jeneverbes in hun achtertuin en een bad in hun huis: (ik heb het dus NIET uitgeprobeerd) neem een grote pan met water waar ongeveer 2 kg jonge jeneverbestakken in passen en voeg een handvol gekneusde jeneverbessen toe. Breng dit aan de kook en voeg het dan toe aan het badwater. Het zou effectief zijn bij jicht, reumatische pijn, spierpijn en huiduitslag. Stimuleert de bloedsomloop!

Astrologie, symboliek en verhalen
Jeneverbes is een Saturnale boom, hij staat wel bekend als “kribbige oude heer”. Dat klopt aardig met Saturnus, zonder waarde-oordeel natuurlijk. Alles heeft zijn nut! 
Jeneverbes helpt, zoals we al zagen, dan ook tegen klachten van Saturnale aard, zoals stijfheid, kou, verkramping, reumatische klachten, vastzitten, melancholie en geeft dan zijn verwarmende krachten aan ons mee.

Saturnus is de planeet die doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen geeft. Gezelligheid, daar heeft Saturnus niet zoveel mee, nee, geef hem maar waarden zoals geduld, bescherming, structuur en realisme. En dat zie je ook weer terug in het culinair gebruik: alles wat bewaard moet worden blijft langer goed als er jeneverbes aan toegevoegd is, zoals zuurkool, augurk en biet. Passend bij Saturnus, de geduldige.

In de kruidenmagie werd en wordt jeneverbes ingezet vanwege zijn beschermende werking. Het zou vooral beschermen tegen diefstal, kwade heksen en de duivel… Het branden van jeneverbestakken zuivert de ruimte van negativiteit. De ontsmettende en zuiverende werking werd in vroeger tijden op waarde geschat: na een vreselijke pest-epidemie werden gebouwen uitgerookt met jeneverbeshout (evenals salie en rozemarijn) Jeneverbes wordt ook magisch ingezet om liefde aan te trekken. 

In Drenthe gaat een oud verhaal rond: als je ’s nachts over de heide dwaalt kun je je weleens onveilig voelen…men zegt dat de witte wieven in de jeneverbesstruik wonen! Als het mistig is en de maan staat aan de hemel in een donkere nacht, dan lijkt de grillig groeiende jeneverbes enigszins op een mensengestalte, voor diegene die daar gevoelig voor is! 

Etherische olie
(E.o mag niet gebruikt worden door zwangere vrouwen en bij leverproblemen. Algemeen: matig gebruiken)

Etherische olie van jeneverbes is een reinigende en zuiverende olie. Werkt fysiek voor ontgifting maar ook voor geestelijke en spirituele zuivering. De olie wordt meestal gemaakt van de bessen maar er zijn ook firma’s die etherische olie verkopen die van de naalden gemaakt wordt of van het hout of een mengsel ervan. Het maakt niet veel uit welke olie je neemt.

Jeneverbes etherische olie werkt goed voor iedereen die geneigd is negatieve energie van een ander op te nemen. Ook als men last heeft van emoties die de overhand nemen dan zet jeneverbes je weer met beide benen op de grond en reguleert die emoties. Mensen die juist verstard zijn kunnen ook baat hebben bij jeneverbes.

Mengsel voor in de aroma-brander: 3 druppels jeneverbes, 2 bergamot, 1 wierook. Geeft nieuwe energie aan mensen die koud en afstandelijk zijn en het gevoel hebben dat niemand ze begrijpt. Het zuivert ook de ruimte van negatieve energie. Zeer geschikt om de lucht te zuiveren.

Massage-olie: voor koukleumen en bij cellulitis of bovenstaande problematiek:
Meng 10 druppels etherische olie in 50 ml plantaarde olie in een flesje. Tijdens een koude avond na het douchen gebruiken (voor ouderen en kinderen vanaf 7 jaar: gebruik 5 druppels in plaats van 10) 

Wanneer men verstard is en niet meer in beweging kan komen brengt jeneverbes ons warmte, doorzettingsvermogen en zuivering !

Medische disclaimer: zie colofon

Dit artikel verscheen in “de Kaarsvlam”- tijdschrift van de Mellie Uyldert Stichting (januari 2020)

Geplaatst in Algemeen | Een reactie plaatsen

Astrologie Basics: start woensdag 27 januari 2021

Eindelijk beginnen met astrologie? In januari kan het weer…
Mijn astrologie-lessen gaan niet zozeer over toekomst voorspellen, maar we onderzoeken en verdiepen ons in de kracht van de sterke astrologie-taal, gevat in symbolen.

De tekens van de dierenriem vormen het uitgangspunt. Daarnaast leer je alles over planeten, huizen, elementen etcetera etcetera.
Meer informatie vind je hier, daar kun je ook een video zien waar ik uitleg wat astrologie inhoudt.

Voor vragen kun je mailen naar info@britafalk.nl of me bellen op 0251-826138 Alle lessen vinden live plaats in Castricum.



Geplaatst in Algemeen, Astrologie | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Kosmische kus: samenstand Jupiter & Saturnus 21 december 2020

2020 was het jaar van de vele conjuncties, de samenstanden tussen verschillende planeten waarvan bovengenoemde de laatste is. Het valt samen met de winterzonnewende, de terugkeer van het licht in de donkerste tijd van het jaar.
Bijzonder.

Jupiter, planeet van groei, expansie, overdrijving staat samen met Saturnus, planeet van de structuur, de rem, de vorm, de inkrimping.
Het zijn elkaars tegenpolen, dit lijkt dan tegenstrijdig maar kan zeker harmonieus uitwerken. Als Jupiter te hard vooruit wil dan fluit Saturnus hem terug, als Saturnus niet durft geeft Jupiter hem een dosis optimisme.
Een grote universele stand, met dit keer het universele thema: naastenliefde ontwikkelen en gelijkheid tussen mensen bewerkstelligen.

Deze samenstand komt elke twintig jaar voor, en valt iedere keer in een ander teken van de dierenriem. Deze keer is dat in de eerste graad van het teken Waterman, en daar komen we thema’s tegen die ik boven al noemde. Waterman is de rebel, de revolutionair, hij komt op voor zijn recht maar roept ook vooral op tot naastenliefde en elkaar als gelijkwaardig beschouwen. Ook andere afwijkende meningen integreren in het contact.
Waterman is ook de technologie, dat zal steeds verder ontwikkelen natuurlijk. Maar ook het sociale contact met je medemens, communicatief, want waterman is een lucht-teken. Lucht, de uitwisseling van gedachten, de flitsende ideeën, de gelijkwaardige gesprekken.

ALs Pluto in Waterman gaat lopen, in 2024, worden deze thema’s nog verder uitgediept maar hier is alvast een belangrijke opmaat.

Wil je weten wat deze planeetstand, (die in principe heel universeel is) voor jou specifiek betekent dan kunnen we kijken waar deze conjunctie valt in jouw horoscoop (geboortetijd nodig) Daarbij leg ik vaak een tarot-kaart, als aanvulling en verduidelijking.

Consulten kunnen via de telefoon: 0251-826138 (ma- vr 9-22 uur)
Tarief is 1E per minuut, het consult is minimaal 10 minuten.
Betaling per tikkie.

Geplaatst in Algemeen, Astrologie | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Cacao-voedsel van de goden:een tipje van de sluier

Mijn bijdrage aan het tijdschrift “de Idealist” onder redactie van Satyamo Uyldert gaat dit keer over Cacao.

De gezondheidsvoordelen van cacao zijn ongelooflijk:
1.Cacao bevat anti-oxidanten, wel 20 keer zoveel als blauwe bessen. Het helpt dus om minder snel ziek te worden
2.Essentiële mineralen in cacao zijn; koper, magnesium (ontkrampend) en ijzer. Heb je snel bloedarmoede, eet dan cacao!
3.Cacao heeft een positief effect op de bloeddruk
4.Het kwam al ter sprake; cacao maakt blij en werkt ook als afrodisiacum
5.De geur van cacao werkt ontspannend en verlaagt dus stressgevoelens. Het bevordert de slaap.
6.Cacaopoeder bevat weinig calorieën omdat de cacaoboter eruit is gehaald. In tegenstelling tot chocolade..
7.Als je wilt afvallen drink dan chocolademelk van cacaopoeder, het stilt de trek.
8.Cacao heeft een gunstig effect op de bloedsuikerspiegel, die stijgt minder snel.
9.Cacao heeft volgens diverse studies ontstekingsremmende eigenschappen

Het gehele artikel over cacao met geneeskrachtige recepten, info, herkomst, naamgeving etc is te lezen in het nieuwste nummer met de onderwerpen:
Angst – Redactie
Universeel en universitair denken – Mellie Uyldert
De zeven chakra’s van de mens – Frans Langenkamp
Cacao – voedsel van de goden – Brita Falk
De dag des oordeels – Mellie Uyldert
Het innerlijke kind – Heidrun Ernst-Herberth
Yuga’s – de ontwikkeling van bewustzijn – Joyce Hoen
Virtual reality – Satyamo Uyldert
De zielentaal van liefde – Mellie Uyldert

Wil je een abonnement of een proef-uitgave, zie onderstaande:
De Idealist is een tweemaandelijkse uitgave van de Mellie Uyldert Stichting onder redactie van Satyamo Uyldert. Contactadres info@deidealist.nl.
U ontvangt een jaar lang De Idealist na overmaken van € 25,- naar rekeningnummer NL15 INGB 0007 7430 66 t.n.v. Mellie Uyldert Stichting te Blaricum o.v.v. uw e-mailadres.

Geplaatst in Algemeen, Kruiden | Getagged , , , , , | Een reactie plaatsen

Astrologieblog: Volle Maan in Stier 31 oktober 2020

Samen met Halloween…..

Volle maan is het moment dat de zon en de maan in tegenovergestelde tekens van de dierenriem staan. Het is een moment van uitbundigheid, geschikt voor een viering. Let wel: alle vier de maanfases zijn in principe kritieke momenten (nieuwe maan eerste kwartier, volle maan, laatste kwartier) en drie uur voor en drie uur na het exacte moment is niet geschikt om belangrijke beslissingen te nemen.Je kunt het zeker vieren, om mee te gaan met de maancyclus, maar neem geen belangrijke beslissingen rond het exacte moment. Zie het in een groter geheel.

Met volle maan is de invloed van de maan sterk voelbaar. De maan heeft te maken met de emoties, de vrouwelijke intuïtieve kant, het onbewuste en het overlevingsmechanisme.De zon staat voor het mannelijke, het bewuste, het innerlijke zelf.Het is belangrijk om beide kanten te voelen en te integreren: de zon in schorpioen en de maan in stier.

Schorpioen vraagt om diepe emoties, psychologische zienswijzen tot de bodem gaan. Hij zet pas een stap als hij emotionele zekerheid heeft.
Stier wil ook zekerheid, maar dan op tastbaar gebied, financieel, voeding en goede basisbehoeften die veiligheid geven.
Geef beide kanten aandacht: wees niet bang voor het onderbewuste en sta stevig gegrond in de aarde. De maan staat samen met de planeet uranus, sta dus open voor onverwachte wendingen.
Halloween en volle maan: een mooi moment om boodschappen uit het onderbewuste naar boven te hengelen (schorpioen!) contact te maken met je overleden dierbaren en daarbij stier-kwaliteiten in te bouwen zoals:

-boek een nek-massage, of masseer je eigen trapezius (overgang nek/schouder) met een fijne massage-olie
-zing je favoriete aria (stier komt fysiek gezien overeen met het keelgebied)
-maak je favoriete gerecht, liefst zuivel of iets zoets
-maak contact met de natuur (stier is een aarde-teken) of doe een praktische tuinklus
-koop een mooie bos bloemen
-schilder datgene wat je op voelt komen uit het onbewuste of maak iets van klei (stier=aarde!)
-weet dat je je veilig kunt voelen op aarde en vooral: geniet…..

Wil je meer weten over jouw maanstand boek dan een mini-consult

Geplaatst in Algemeen, Astrologie | Een reactie plaatsen

Blog: Mercurius in Schorpioen (van 28-9 tot 2-12-2020)

“Scorpio” door Atelier Antea

De scherpe tong

Zojuist is onze communicatie-planeet in het teken Schorpioen aangekomen. Iedereen heeft in zijn geboortehoroscoop een unieke stand van Mercurius, maar deze blog gaat over hoe Mercurius nu en de komende weken gepositioneerd staat.

Mercurius is de planeet die te maken heeft met onze communicatie. Het teken waar Mercurius staat geeft aan op welke manier deze communicatie naar buiten komt. In het teken Schorpioen kan dat “alles of niets” zijn. Diepgaand, confronterend en scherp als het moet. 

Zie het als een uitnodiging om je gedachten eens tot de bodem uit te zoeken. Je zult er diepe inzichten van krijgen, mits je bereid bent de onderste steen boven te halen. Gebruik de energie op een zuivere manier, want anders wordt het wraakzuchtig of destructief. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Kies liever voor uitdiepen van het gesprek of je gedachten, en lekker tot de bodem gaan.

Op 14 oktober gaat Mercurius retrograde lopen, een tijd van bezinning en even naar binnen keren om te checken of het wel echt op jouw eigen manier gaat. Dan reist Mercurius terug het teken Weegschaal in, wellicht even op adem komen na al die diepgang. Pauze-stand, en de balans opmaken in vrede.

Op 20 oktober is er een oppositie met Uranus, dan kan het echt behoorlijk botsen en onrust geven maar ook dat is ergens goed voor. Een vierkant met Saturnus geeft strijd. Neptunus geeft een mooie driehoek, die lost het op met “loslaten” en in het grote geheel zien.

Op 4 november gaat Mercurius weer recht lopen in plaats van retrograde en een week later zijn we weer in Schorpioen aanbeland. Dan kunnen we weer door met onze diepzinnige denk-en spreekwijzen en uitvogelen of we verder zijn gekomen

Een goede tijd om in denken, spreken en schrijven de onderste steen boven te halen.

Ben je benieuwd naar de stand van Mercurius in jouw horoscoop, boek dan een consult

Geplaatst in Algemeen, Astrologie | Een reactie plaatsen

Vervolgcursus Astrologie start dinsdag 22-9-2020

Heb je al enige kennis van astrologie maar wil je nog meer weten
over interpretatie en een aantal thema’s uitdiepen,
sluit je dan aan bij de vervolgcursus astrologie.
De zes lessen vinden plaats in Castricum op dinsdagochtenden
om de twee weken.
Meer info vind je in deze link

Geplaatst in Algemeen, Astrologie | Een reactie plaatsen

Nieuwe Maan in Leeuw 19-8-2020

Met gratis universele mini-tarotreading

Deze nieuwe maan heeft een hele duidelijke boodschap:
geniet van het leven.

De nieuwe maan is een mooie tijd om intenties te zetten, voor in ieder geval de komende twee weken, waarin de kracht van de maan groeiende is.
Zon en Maan staan in het uitbundige teken Leeuw. Leeuw nodigt je uit om te genieten van het leven, en gewoon de slingers op te hangen als het niet mee zit. Je moet het zélf doen en dit vurige teken ziet het belang in van leuke dingen doen en ruimte nemen.
Ook al is de school of je werk weer begonnen, er is in de avonden of weekenden tijd om af te spreken en leuke dingen te doen. Laat je hart spreken en leef zonder angst.

De bijbehorende tarot-kaart voor deze periode is de drie van bokalen. Die kaart heeft min of meer dezelfde boodschap, spreek af met je medemens en doe leuke dingen met elkaar.
De drie van bokalen is het element water, dus er komt een stukje gevoel bij kijken. Spreek aan zee af of bij het water als het kan, of praat over je gevoelens, of mediteer samen als je het leuk vindt.
Zoek elkaar op en geniet van het leven…

Ik hef het glas op het leven, met jullie samen.

Brita Falk
19 augustus 2020

Meer leren? Astro-basics start dinsdag 8 september, info hier.

Artwork: 
Cathy McClelland en Pamela Colman Smit

Geplaatst in Algemeen | Een reactie plaatsen

Tarot Basis Cursus start donderdag 10 september 2020

Wil je contact maken met de diepere lagen van jezelf ?
Wil je je innerlijke kracht vergroten ?
Wil je de boodschappen uit het onbewuste naar boven halen en integreren in het bewustzijn?

Verdiep je dan in deze mystiek, en dompel jezelf onder in de wijsheid van de tarotkaarten! In tien lessen gaan we in op alle wijsheden die in de kaarten verborgen zitten.
De kaarten voorspellen geen toekomst maar laten via symboliek zien welke thema’s op dat moment belangrijk zijn.
Dit geeft je inzicht en helderheid.

De Rider-Waite Tarot bestaat uit twee delen:
De Grote Arcana heeft 22 kaarten, de Kleine Arcana 56 kaarten.
Je leert de basis en legt en interpreteert kaarten voor jezelf en voor mede-cursisten. Er wordt uitgebreid lesmateriaal aangereikt over de betekenis van de kaarten, symboliek en diverse legpatronen.

Zelf meenemen:
Rider-Waite Tarot Deck, een A4 multo-map, plastic insteekhoezen A4 formaat
Let op: het lesmateriaal wordt vooraf gemaild, je dient het zelf uit te printen en naar de les mee te nemen.

LESDAG:  donderdag van 19.30-21.00
LESDATA: 10-17-24 september, 1-8-22-29 oktober, 5-12-19 november 2020
(op 15 oktober is het herfstvakantie)
LESGELD: € 175,— (tien lessen) inclusief uitgebreid lesmateriaal, koffie en thee. Lesgeld over te maken op NL88INGB0006019420 tnv B. Falk
PLAATS: Castricum
INSCHRIJVEN: mail je aanmelding (naam + telefoonnummer) naar info@britafalk.nl
INFORMATIE: bel 0251-826138

Uw inschrijving wordt per mail bevestigd en is pas definitief als het lesgeld is ontvangen. Restitutie van het lesgeld is helaas niet mogelijk.
Lesdata kunnen bij ziekte van de docent verplaatst worden, dit gaat altijd in overleg met de studenten.
Deck: The Magician (Mucha Tarot)

Geplaatst in Algemeen, Tarot | Een reactie plaatsen

Komkommerkruid: het kalme moedige hart



Mijn artikel over bernagie oftewel komkommerkruid is weer te lezen in de Idealist, tijdschrift voor universeel bewustzijn onder redactie van Satyamo Uyldert.

Komkommerkruid vrolijkt je tuin op met de hemelsblauwe sterretjes. Deze bloemen zijn eetbaar, ik eet dagelijks de bloemen die van de plant vallen. Komkommerkruid kalmeert, maar geeft ook moed. In het Engels zegt men: “borage for courage.”
Het is ook een heerlijke bijenplant en eenmaal gezaaid komt hij snel weer terug in je tuin. 

Inhoudsopgave van deze editie: 

Terug naar normaal? – Redactie
Het recht op alleen zijn – Mellie Uyldert
Het mentale veld – Heidrun Ernst-Herberth
Het patroon van de mens – Mellie Uyldert
Operaties en astrologie – Joyce Hoen
Bernagie – het kalme moedige hart – Brita Falk
De orde der dingen – Mellie Uyldert
Dualistische nondualisten – Satyamo Uyldert

Meer lezen?
De Idealist is een tweemaandelijkse uitgave van de Mellie Uyldert Stichting onder redactie van Satyamo Uyldert Contactadres info@deidealist.nl. 

Medewerkers aan dit nummer zijn Heidrun Ernst-Herberth, Brita Falk, en Joyce Hoen.
U ontvangt een jaar lang De Idealist na overmaken van € 25,- naar rekeningnummer NL15 INGB 0007 7430 66 t.n.v.Mellie Uyldert Stichting te Blaricum o.v.v. uw e-mailadres.

Workshops met kruiden beginnen in september 2020 weer in Castricum

Geplaatst in Algemeen, Kruiden | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen